X
تبلیغات
رایتل
یک وبلاگ خوشمزه و کم کالری دست نوشته های یک رشتی
دوشنبه 11 دی‌ماه سال 1391 ساعت 05:05 ب.ظ

من دوباره اومدم! با شرمندگی هم اومدم! شدم ٦١ کیلو! آخرین باری که اینجا بودم ٥٥ شده بودم! چقدر حرف برای زدن دارم! ٣ ساله پیش من راحت از ٧٥ کیلو با کمک دوستان رسیدم به ٥٥ کیلو! ولی تو این سه سال که نبودم ٧ کیلو چاق شدم که اصلا راضی نیستم! من یک مشکل ستون فقراتی دارم که پای چپم همش بیحس میشه یک بار هم با صورت خوردم زمین و همه جام خونی شد چون پاهام حس نداشت. دکتر بهم گفته که اصلا نباید وزنم بره بالا و ورزش های خاص داده. باشگاه هم مالیده با این وضع پا! خلاصه دیدم که باید بیام اینجا چون هیچ جایی رو بهتر از اینجا برای لاغری نمیشناسم! تو این دو سه سال وبلاگ خیلی ها رو مرتب خواندم و لی خیلی ها رو هم نمیشناسم! خلاصه که من با یک اراده فولادی اینجام! هم برای لاغری هم درد و دل! هیچ چاقی بدون دلیل روانی نیست و هیچ چیز هم جز حرف زدن روان را آسو ده نمکنه!

صبحانه: یک سفیده ی تخم مرغ یک کف دست نون یک چایی و قهوه ١٥٠
نهار: یک کاسه سوپ سبزیجات و یکمی سالاد یک کرکر ٢٠٠