خدایا چنان کن سر انجام کار / که تو خشنود باشی ما رستگار
bmi : 26 چاقی درجه1
شروع وزن:۱۵۴ پوند(۶۹ کیلو)
هدف میان مدت: ۱۳۰پوند(۶۰کیلو)
هدف میان مدت۲ :۱۱۵پوند(۵۲کیلو)
هدف میان مدت۳ : ۱۰۵ پوند(۴۸ کیلو)
تاریخ شروع:۲۹ مرداد
قد:۱۶۳
سن :۲۴
اولین کاهش وزن تاریخی من بعد از 7 روز!!!
67.5 شدم!! درود بر تو آفرین به غیرتت 1.5 کاهش وزن!!!۲۲ آگست 2009
دومین کاهش وزن من ۸ سپتامبر
وزن=۶۴.۴۰۰ برابر با ۱۴۳ پوند
۱۵ سپتامبر ۶۳.۵
۴ فبریه مصادف با ۱۴ بهمن ۸۸ وزن ۵۹ کیلو کاهش ۱۰ کیلو
وزن مرداد ۸۹ : ۵۸
هدف تا آخر تابستان ۵۳ کیلو
ادامه...
و . سلام برشما من امیدم خیلی خوشحالم که شانسی و الکی الکی به وبلاگ تو سر زدم راستی اول کار به بیوگرافیت یه سر زدم برام جالب بود و همینطوری که داشتم حساب میکردم شما در ژانویه ۲۰۱۵ تقریبا ۵/۰- کلیوگرم میشی نمیدونم این موضوع وزنتون چه ربطی به مردم داره البته این نظر شخصیه تازه من امیدم میتونی بیای به وبلاگم بهم تیکه بندازی در ضمن من امیدم بای بای
سلام گلم من هم خیلی واسه چاق بودنم غصه خوردم اما با سونا مشکلم حل شد با سوناعضلاتمو گرم می کردم و بدنم خیلی انعطاف پذیر میشد و بعد از سونا خیلی خیلی حس ورزش کردن میاد سراغت و راحتتر چربی هایی که گرم شده آب میشه. من سونامو از طریق یکی دوستام ازین سایت خریدم homesauna.ir
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
سالگرد ازدواجتون مباررررررررررررک و عشقتون پایدار
سلام مریم جون
من وحدانم و میخوام عضو گروه قشنگ پایدارها بشم
خوشحال میشم به وبلاگم بیای ومنو راهنمایی کنی عزیزم
قربونت برم
وحدانه
سالگرد ازدواجتون مبارک باشه بانو
سلام مریمی.
ازدواجتون همیشه پایدار و مبارک باشه.
تقدیم به تمامی مریمهای ایران زمین
170 آهنگ زیبا در وصف نام قشنگ مریم
بهترین هدیه برای مریم عزیز
شماره تماس برای سفارش این سی دی ارزشمند
09119024680
این هدیه با هزینه پستی فقط 5000 تومان
شماره حساب 77114534 جام ملت
شماره کارت برای انتقال کارت به کارت:
6104337134358413
به نام حسن درویشی
این مسلمه که خرید نقدی زودتر به دستتون می رسه.
یعنی امروز واریز کردید فردا با پست پیشتاز ارسال میشه.
خرید پستی هم گرونتر میافته هم حداقل چهار پنج روز بعد از درخواستتون ارسال میشه.
برای خرید پستی لینک زیر را در قسمت آدرس بار کپی کنید:
http://www.kolbehkartoon.com/11296/12724
مبارکه
پیروز و برقرار باشی
دیگه هیچ خبری از خودت ندی ها
چرا الان ادرس اون وبت یادم نمیاد
کجایی عزیزم چرا نمیای؟
in hame modat gheybattt
و . سلام برشما
من امیدم خیلی خوشحالم که شانسی و الکی الکی به وبلاگ تو سر زدم
راستی اول کار به بیوگرافیت یه سر زدم
برام جالب بود و همینطوری که داشتم حساب میکردم شما در ژانویه ۲۰۱۵ تقریبا ۵/۰- کلیوگرم میشی
نمیدونم این موضوع وزنتون چه ربطی به مردم داره
البته این نظر شخصیه
تازه من امیدم میتونی بیای به وبلاگم بهم تیکه بندازی
در ضمن من امیدم بای بای
b
سلام گلم من هم خیلی واسه چاق بودنم غصه خوردم اما با سونا مشکلم حل شد با سوناعضلاتمو گرم می کردم و بدنم خیلی انعطاف پذیر میشد و بعد از سونا خیلی خیلی حس ورزش کردن میاد سراغت و راحتتر چربی هایی که گرم شده آب میشه. من سونامو از طریق یکی دوستام ازین سایت خریدم
homesauna.ir