چرا من شادم:
شاید چون امروز امتحان ندارم شاید چون امروز تولد دادشمه هر چند که نیست پیشم اما دلم که پیششه شاید چون امروز نهار توی مک دانلد همه دوستامو دیدم(قرار سه شنبه ها نهار ه) شاید چون با دوچرخه رفتم و بعد از ۳ هفته مریضی ورزش کردم شاید چون از دست کسی که خیلی ناراحت بودم سعی کردم بهش نشون ندم و فراموش کنم شاید چون ظهر بعد عمری با سیدکلی خوابیدم و سر به سر سید گذاشتم شاید ......
می خوام دیگه شاد باشم مطمئنم که هر روز یک دلیلی برای شاد بودن پیدا میکنم!!! به قول سید ؛؛؛آدم اگه اخلاقش خوب باشه تو جهنم هم بهش خوش میگذره؛؛؛؛؛
اینجا خیلی اختمال افسردگی گرفتن بالاست نمی توانی برگردی ایران چون ویزات سینگل اینترنسه یعنی اگه بر گردی دوباره باید بری اینتر ویو!!! و بدبختی های بعدش!
با هر تلفنی که از ایران میشه هری دلت میریزه یاد پیر های فامیل میو فتی و قلبت می گیره!! اینجا واقعا تنهایی اگه اتفاقی برات بیفته یکی نیست کمکت کنه خودتی و خدا! میری امتحان بدی همه ی سوالا رو بلدی اما نمی دونی به اینگیلیسی چه جوری بنویسی!!! معنی بعضی سوالارم اصلا نمی فهمی!!!نمره هاتم کم بشه باید از اینجا بری وطن!!!اوضاع و احوال مالی هم که دیگه نگو!!!
با ولی هیچ دلیلی برای افسردگی وجود نداره!!! انسان توجیه می کنه خودشو!!!
صبحانه | ۲ عدد نان کوچک هر یک ۳۶ +کمی عسل+کمی پنیر | ۷۲+۵۰=۱۳۲ |
میان وعده | یک شکلات کوچک | ۶۰ |
نهار | ۵ چیکن ناگت+سالاد+۴ تا سیب زمینی | ۲۴۰+۱۰۰+۶۰=۴۰۰ |
میان وعده | یک موز | ۱۱۰ |
شام | کوکو | ۲۵۰ |
آب | ۶ لیوان | |
ویتامین | ||
ورزش | ۵ کیلومتر خونه تا دانشگاه دوچرخه | |
غ.خ.ز. | نکردم | |
ن.ص.ظ.ش | ||
کالری کل | ۹۵۰ | |
عملکردکل از ۱۰۰ |
مرسی از راهنمایی هات مریم جون. خودت که بهتری خدا رو شکر... منم عاشق دوچرخه سواریم.
خوشحالم که شادی
مهم اینه که این سختی ها ازت یه آدم دیگه میسازه... یه آدم بهتر...
یادت نره زغال و الماس هر دو کربن خالصن. یکیشو تحت فشار و دمای زیاد الماس کردن یکیش تو شرایط معمولی زغال شده. هدفت رو هر روز به خودت یادآوری کن و برو جلو.
دل تنگیهات طبیعیه. من هیچ آدمی رو ندیدم که بیاد اینجا و هم سیک نشه.
سلام مریم جون
قرار بود هر روز یه چیز خنده دار بزاری چی شد، متاسفانه من زیاد جوک توی ذهنم نمیمونه و سیوشون میکنم که گشتم واست یه چیزی بزارم همش مورد دار بود حالا بازم میگردم شاید یه هموژنیزه شده یا لااقل پاستریزه شده پیدا کنم.